不知道怎样的心里老是会呈现他人来质疑我的场景,真有点被害梦想,然后自己还把保护自己怼他人的话在心里演绎一遍
留心到了自己在思绪里打转,就把自己带出来,去做其他工作,好玩的工作,也不需要和这些心情对立或许较劲,仅仅去做自己想做的事
一般,有这种为自己的行为“找补”的做法,回想曩昔,或许关于某个回忆深入的场景,想办法“在头脑中”从头演绎,给出一个自己觉得合理化的答案或成果,这儿最主要的心情,是矢车菊和马鞭草,以及紫金莲
受质疑的场景已经是曩昔的了,可是其时没有办法为自己发声,就有了忍受和冤枉
矢车菊:受危害的爱情,矢车菊会以“危害”自我来取得他人的认可,所以受危害+爱情,便是矢车菊很典型的表现,矢车菊是很重爱情的(马鞭草看的是大道理,紫金莲看的是本相)
矢车菊还有一个特质,便是忍,忍是什么哩,它是容纳的,是按耐下来,一时不发,不等于一向不(爆)发
这是矢车菊的坑,可是矢车菊的路途,并不是只要迸发这个法子,它也会发展为慈悲心、悲悯心,对自己的,对他人的,这个便是比较高阶的
看起来是负面的心情,实际上在给自己的路途设下一个“剧情组织”,我的确好冤枉啊,好憋屈啊,我拿自己怎样办呢,所以就有了接下来的各种路途挑选,迸发是一种,从弱者变成强者是一种,以及悲悯心,了解自己,承受自己
对的,能够学习下花精卡片里的心情正向的阐明,还有便是你记住咱们前次讨论过,“霍金斯能量层级的宽恕对应什么心情”呢
紫金莲的典型特质,是“答案是什么”,每个工作都应该有个答案,有个定论,这也表现了紫金莲的一种较真,死磕什么,坏处是简单给自己造“墙”,没处理的问题就好像是个“坎儿”,所以紫金莲,就像是个修建专家
马鞭草是,和“我”的利益,我的感触相关的全部,简单把我当成中心,工作好坏,对错,都是环绕我来的,处于这个视角时,很简单变成“夸父逐日”,追着问题跑,可是有或许所谓的问题,仅仅自己关于完美,关于“我该怎么”的一个幻象